Kaže se da "ideali ne postoje" – no mi ne dijelimo to mišljenje! Oni koji tako kažu jednostavno ga još nisu upoznali. Mi u TennisZone čvrsto vjerujemo da je tenis idealan sport i da za njega imamo savršen izbor odjeće. A kada je riječ o ženskoj odjeći - osnova je sportski grudnjak - apsolutno neophodan kako za zdravlje tako i za ljepotu. Pomoći ćemo vam pronaći savršen!
Kakav sportski grudnjak odabrati za tenis?
Prije nego krenete u kupovinu ili sjednete pred računalo i počnete dodavati šarene grudnjake i topove u svoju košaricu, morate odgovoriti na jedno vrlo važno pitanje: koji će grudnjak biti prikladan za tenis? Sada nećemo opisivati sve specifičnosti ovog divnog sporta, samo ćemo se usredotočiti na najvažniju tvrdnju: tenis je vrlo dinamičan sport, stoga vam je potreban grudnjak s adekvatnom potporom.
Sportski grudnjak ima praktički istu ulogu kao i tradicionalni grudnjak. Odgovoran je za podupiranje i zaštitu poprsja, ali sportski modeli obavljaju te funkcije mnogo učinkovitije. Zahvaljujući posebnom dizajnu i ojačanjima, sportski grudnjak osigurava držanje grudi na jednom mjestu, čime se minimalizira njihovo pomicanje tijekom tenisa. Pri izvođenju snažnih pokreta kao što su trčanje ili skakanje, grudi su stalno pod utjecajem gravitacije. Tijekom igre sila gravitacije je još jača, što se još jače osjeti kod velikih grudi. Ovakva opterećenja slabe sustav ligamenata i fascija, koji su prilično povezani i čvrsti, ali nažalost fleksibilni i skloni istezanju. Zbog toga se grudi s vremenom počnu spuštati, a uz napor i nedostatak odgovarajuće potpore to se može dogoditi mnogo brže. Stoga će igranje tenisa bez sportskog grudnjaka ili u običnom "svakodnevnom" grudnjaku negativno utjecati na stanje grudi i cijele figure.
Koji tip grudi imam?
Suprotno uvriježenom mišljenju, ovo uopće nije glupo pitanje. Svaki grudnjak, a posebno sportski, mora biti savršene veličine kako bi ispravno obavljao svoju funkciju. Kako biste pravilno prilagodili grudnjak svojoj figuri, trebate unaprijed napraviti dvije potrebne mjere na strateškim točkama na prsima:
- Opseg oko tijela odmah ispod grudi - imajte na umu da bi sportski grudnjak trebao biti malo uži od onog koji nosite svaki dan, pa rezultat koji dobijete treba malo zaokružiti prema dolje.
- Opseg poprsja, odnosno odabir košarice - u ovom slučaju mjeri se po visini bradavica, ali ovdje centimetar ne smije biti preblizu tijelu, mjeri se lagano disanje. Košarica sportskog grudnjaka treba pokrivati cijelu dojku i dobro prianjati uz tijelo, ali istovremeno ne smije stvarati pretjerani pritisak koji smanjuje slobodu kretanja.
Vrijedno je zapamtiti da zbog elastičnosti materijala možete otkriti da vam je potrebna manja veličina nego što pokazuju mjerenja i izračuni. Optimalno, trebali biste moći isprobati nekoliko modela, napraviti nekoliko skokova i vidjeti koji će biti najbolji. Prvi znak da imate pravu veličinu je da je traka ispod grudi cijelo vrijeme u istoj razini, a ne da se diže tijekom kretanja. Ovo je vrlo važno jer se gotovo 80% težine grudi drži u obujmu.
Još jedno važno pitanje je pravilan odabir košarica - one bi trebale u potpunosti okružiti grudi, ograničavajući njihovo kretanje. Ako se naboraju ili ističu, znači da su prevelike. Ako osjećate preveliki pritisak ili čak probleme sa normalnim disanjem - čašice su preuske.
Sljedeća stvar su naramenice – prije svega, ne smiju se zabijati u kožu. Svakako će bolje biti one široke, manje elastične i podesive, jer će bolje držati i veće poprsje.
Kakav grudnjak je savršen za mene?
Nakon što savršeno znate svoje mjere, možete nastaviti s odabirom. Nećemo poreći - u TennisZone izbor sportskih grudnjaka je ogroman! Zbog toga se sada nećemo fokusirati na boje ili krojeve, jer to su stvar individualnog ukusa, a osim toga, od mnoštva dizajna i nama će se zavrtjeti u glavi! Dovoljno je reći da nudimo modele u vjerojatno svim mogućim bojama za svaki stil i raspoloženje: od klasičnih, jednobojnih, preko energičnih kombinacija kontrastnih boja, do posve originalnih i seksi printeva! Kao što smo spomenuli na početku: ideali postoje i kod nas ih možete dobiti!
U industriji sportske odjeće usvojene su tri osnovne vrste grudnjaka - ovisno o podršci koju nude:
- kompresijski grudnjak - ovaj tip grudnjaka namijenjen je damama s manjim grudima. Ova vrsta grudnjaka izgleda više kao obični gornji dio i pritišće dojke uz prsa. Idealan je za žene koje imaju A ili B košarice. Grudnjaci ove vrste obično nemaju mogućnost podešavanja i pružaju laganu potporu (niska potpora). U ponudi su mnoge renomirane tvrtke, kao što su: Nike, Calvin Klein ili Björn Borg:
- inkapsulirani kompresijski grudnjak - sportski grudnjak s odvojenim košaricama bit će odlično rješenje ne samo za žene s većim grudima, već i za one koje se intenzivnije bave sportom. Ova vrsta grudnjaka također "pritišće" grudi uz prsa, ali zahvaljujući dvije odvojene košarice, svaka dojka je posebno poduprta - ističe se po tome što pokriva svaku dojku zasebno, što omogućuje bolje ukrućenje i stabilizaciju (srednja potpora) . U ovoj kategoriji opet najbolje modele ima Calvin Klein, no preporučamo i Lacoste, Rebook i Adidas:
- podesivi inkapsulirani kompresijski grudnjak - ovaj tip također ima zasebne podstave za svaku dojku, ali uz to ima dodatno pojačanje podesive široke trake koja daje još veću potporu. Ovaj tip radi na sličnom principu kao i spomenuti grudnjak s odvojenim košaricama, ali zahvaljujući podesivoj traci ispod grudi pruža još veću stabilnost grudima. Ova se opcija može pokazati najpovoljnijom za žene s izdašnim grudima (visoka podrška). Predlažemo grudnjake s vrlo dobrom potporom Under Armour, Calvin Klein i Björn Borg:
Imajte na umu da grudnjak koji loše pristaje uzrokuje nelagodu, a također može uzrokovati bol u leđima i promjenu držanja. Svi ovi problemi mogu se spriječiti brigom o pravilnoj potpori poprsja tijekom tjelesne aktivnosti, uz pomoć profesionalnog sportskog grudnjaka odabranog u našoj trgovini. Od srca vas pozivamo u našu internet trgovinu da pažljivo pročitate opise naših proizvoda - trudimo se da pronađete svoje sportske ideale!
