Disk za ravnotežu Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Sprava za trening Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

BOSU je simulator pokreta karakterističnih za različite sportove. Naziv Bosu potječe od engleskog akronima „both sides up", što znači objema stranama prema gore. BOSU je zapravo dvostrana sprava koja predstavlja jedinstvenu kombinaciju lopte i stepera. Konveksna strana uređaja čini vrstu pneumatske kupole koja radi (savija se) pri svakom pokretu vježbača, dok je druga ravna strana kruta platforma. Sprava ima dvije ručke skrivene u udubljenjima koje olakšavaju slobodno okretanje s jedne na drugu stranu. Osnovni element je trening ravnoteže, a BOSU u tom pogledu pruža ogromne mogućnosti.Prikladan je i za statičke i za dinamičke vježbe te za one koje poboljšavaju ravnotežu tijela. Također ima velik utjecaj na stabilizaciju trupa. Možete vježbati na jednoj, dvije ili više sprava istovremeno, ulazeći, silazeći, skačući, klečeći. Sve to u bilo kojem tempu, u različitim položajima, uvijek zanimljivo i, što je najvažnije, sigurno. Promjer platforme iznosi oko 60 cm.